Ruhsal gerilim, bedende kas gerginli?i ve s?k??malara niye olur. Bacaklardaki kaslar?n bozuk olmas?, vecaya illet kabil. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginli?ini hafifletmek bacak derts?n? hafifletebilir.Tuzlu yiyecekler sarf etmek, vücutta su tutulmas?na illet mümkün. Bu da bacaklarda ?i?meye ve dertya s?rat hev